Микроклимат в помещении определяется параметрами воздуха. Температура и относительная влажность являются основными показателями комфортности для жизни и здорового развития ребенка.
Для детских дошкольных учреждений ГОСТ 30494-2011 определяет оптимальные нормы температуры от 18 до 22 °C в холодный период и 22-24 °C в теплый. Относительная влажность по нормативным таблицам зимой должна составлять 30-40% , а летом 30-60% .
Должен знать. 8 - Влажность всегда относительна
Так что же такое «влажность»? Влажность - это количество влаги или водяного пара в воздухе. Тем не менее, вы обычно слышите термин «относительная влажность». Почему «родственник»? Поскольку максимальное количество воды, которую может удерживать воздух, зависит от температуры воздуха. Относительная влажность 100% означает, что воздух содержит максимальное количество воды, которое может удерживать при этой температуре. Более теплый воздух может содержать больше воды, чем холодный воздух.
Итак, что происходит, когда теплой влажный воздух остывает? Более холодный воздух может удерживать меньше влаги и может «отбросить» некоторые из них. Это происходит наиболее легко, когда теплый, влажный воздух контактирует с холодной поверхностью. Мнения о идеальном относительном уровне влажности в вашем доме несколько меняются. Перемещение за пределы этого диапазона на короткий период вряд ли вызовет у вас дискомфорт. Отрицательные эффекты чаще всего возникают, когда части вашего дома постоянно подвергаются воздействию высокой влажности.
Государственными стандартами предусмотрены нормы микроклимата именно для детских садов . В домашних условиях контроль состояния воздуха в комнате ребенка необходимо осуществлять постоянно, чтобы создать благоприятные условия для его развития, исключить нарушение водного баланса, предотвратить возникновение острых и хронических заболеваний.
Должен знать. 10 - Влажность может контролироваться
Существует множество решений, которые помогут вам поддерживать здоровые уровни влажности и проблемы с влажностью. Вы можете использовать ареометр для контроля внутреннего воздуха, и есть все виды коммерческих осушителей и увлажнителей. Все они имеют свои преимущества и недостатки. Пожалуйста, не стесняйтесь проверить их на нашей странице продукта. Поздравляем с рождением вашего ребенка!
Вот несколько инструкций, которые помогут вам ориентироваться в течение первых нескольких месяцев. Посещение первого офиса: если врач не проконсультирует вас по другому поводу, пожалуйста, назначьте первый визит своего ребенка в течение двух дней после выписки. Эти начальные назначения контроля веса запланированы в определенное время для новорожденных, и ваш ребенок будет замечен любым врачом. Для всех других назначений вы можете запланировать назначение своего ребенка любому врачу, которого вы выберете.
Оптимальная температура и влажность воздуха в детской
Особенностью растущего организма ребенка является быстрый обмен веществ
, который сопровождается усиленным выделением тепла. При этом процесс терморегуляции
осуществляется через легкие или кожу. Человек вдыхает воздух комнатной температуры, а выдыхает нагретый до температуры тела и увлажненный до 100%
.
Меры по охране здоровья вашего ребенка. Младенцы получают подобную вакцину через 2 месяца, 4 месяца и 6 месяцев, но требуется некоторое время, прежде чем они вырабатывают достаточный иммунитет, чтобы защитить себя. Аналогичным образом взрослые смотрители и братья и сестры младенцев в возрасте до шести месяцев должны получать вакцину против гриппа. Через шесть месяцев младенцы нуждаются в добавлении с мукой. Это может произойти либо из воды, либо из добавок витамина, если питьевая вода не расцветает. Добавка железа должна начинаться через 6 месяцев. Это должно быть либо в форме обогащенных железом зерновых, либо витаминных добавок. Всегда контролируйте маленьких детей вокруг ребенка, так как они не понимают травмы или микробы. Нормальное поведение включает в себя икать, чихание, мокрые отрыжки, поразительные, внезапные случайные движения руки или ноги или дрожащую челюсть. Судорога, связанная с голодом, усталостью, грязным подгузником или необходимостью объятия, должна исчезнуть, когда потребности младенца будут удовлетворены.
- Через шесть месяцев младенцам потребуется вакцинация.
- Позвольте только здоровым людям обращаться с ребенком после мытья рук.
- Избегайте переполненных, занятых и плохо вентилируемых зон в течение 12 недель.
- Не разрешайте курение в вашем доме.
- Не вводите никаких лекарств до 12 недель без предварительной проверки с нами.
- Позвоните, если плач является чрезмерным или продолжительным.
Если воздух в комнате недостаточно прохладный и влажный, то теплоотдача замедляется , и ребенок начинает потеть. А так как, запасы воды и соли в организме малыша ограничены, обезвоживание может наступить очень быстро.
Оптимальный диапазон температур для комнаты ребенка колеблется от 18 до 20 °C . считается показатель в 50-70% . В дневные часы в период воздушных процедур температура в комнате может подниматься до 20-21 °C , а во время ночного сна не должна превышать 18-19 °C .
Позвольте ребенку спать как можно дольше ночью. После первых нескольких дней жизни дети обычно питаются 6-12 раз в течение 24 часов. Длительный дневной сон может потребовать более частых ночных кормлений. После того, как ваше молоко, ваш ребенок набирает вес и вскоре может взять обе груди при кормлении. Попытайтесь позволить по крайней мере два часа от начала одного кормления до следующего. Отдыхайте, когда это возможно. Позвоните своему врачу или педиатру, если вы испытываете чрезмерную грусть. Цветки и частота варьируются и неважны, если ребенок счастлив, хорошо питается, хорошо спал и набирает вес. Смазать больные соски молозивом или модифицировать ланолин Воздействие воздуха помогает предотвратить шелушение Вращение позиции питания может помочь предотвратить раздражение кожи. Лед можно использовать для онемения кожи и для стимуляции эрекции сосков, которая облегчает запирание ребенка на ареолу. Ацетаминофен или ибупрофен могут использоваться матерью для судорог или боли в груди без вреда для младенца. Растворите формулу открытого раствора до тех пор, пока она не будет использована. Формула может быть повторно использована только для одного последующего кормления. Формула может быть подана в прохладном или теплом виде в соответствии с предпочтением ребенка. Если у вас микроволновая форму для младенцев, убедитесь, что вы хорошо встряхнули ее и испытали температуру перед кормлением ребенка. Позвольте ребенку регулировать объем формулы при каждом кормлении. К одной неделе, большинство младенцев принимают 2-4 унции на кормление. Цвет, консистенция и частота стула варьируются и неважны, если ребенок счастлив, хорошо питается, спит и набирает вес. Младенцев следует спать на крепких постельных принадлежностях на спине, слегка одетых без свободной одежды рядом с лицом. Пеленание, которое помогает утешать ребенка, может постепенно ослабевать в течение первых недель жизни. Мы рекомендуем, чтобы ребенок спал в басейне или кроватке в комнате для родителей в течение первого месяца жизни, а затем помещался в отдельную комнату ночью, чтобы спать. Одеяла, одеяла, подушки, одеяла, бамперы или другие мягкие материалы не следует размещать в кроватке с ребенком.
- Замените ту грудь, которую вы предлагаете в первую очередь.
- К одной неделе, большинство детей кормят 7-20 минут с каждой стороны.
- Измените свою диету, продолжите пренатальные витамины и выпейте много жидкости.
- Бренд и ниппель не имеют значения.
- Стерилизовать бутылки и соски для воды, только если у вас есть колодец.
- Откажитесь, если он закончился более 90 минут.
- Есть ли у младенца в постели личный выбор.
Проветривание комнаты
следует проводить несколько раз в день и обязательно перед сном
малыша. При этом окно нужно открывать на 5-10 минут
.
Такой микроклимат способствует здоровому развитию ребенка, нормальным обменным процессам, хорошему настроению и аппетиту. Излишне теплый и сухой воздух может вызвать пересыхание слизистых оболочек, образование корочек в носу, затрудненное дыхание, покашливание.
Позвоните, если сыпь ухудшится или не исчезнет. Избегайте вытирания в течение первого месяца, пока кожа ребенка не станет более зрелой. Выбор ткани или одноразовых подгузников является чисто личным. Не беспокойтесь, если одноразовое изделие теряет небольшие вкладыши из внутренней подкладки.
Мужчины: Для необрезанного мальчика промойте водой, высушите и нанесите подгузник. Для обрезанного мальчика аккуратно очистите пенис водой, протрите сухим и нанесите вазелин на обрезанный участок в течение одной недели. Женщины: аккуратно распределите половые губы, тщательно протрите их спереди и сзади чистой влажной тканью. Если кусок ткани остается или происходит чрезмерное просачивание после отделения шнура, позвоните нам.
- Обычно шнур отходит от двух до пяти недель.
- Протрите шнур спиртом один или два раза в день, пока он не упадет.
- Немедленно позвоните, если какая-либо жидкость из организма течет из шнура.
Чрезмерное потоотделение и как следствие, обезвоживание организма грозит плохим пищеварением, запорами, сгущением крови.
Как измерить влажность в детской?
Определить уровень влажности в квартире, в том числе и в детской можно при помощи психрометрического гигрометра
. Его обычно вешают
на стену в детской. На корпусе прибора расположены два
термометра и таблица
определения относительной влажности.
Ежедневное купание и шампунь обычно не нужны во время младенчества. Платье ребенка в том же количестве слоев одежды, которые вы носите в помещении и в одном дополнительном слое, и шляпу на открытом воздухе в прохладную погоду. Если ребенок слишком теплый, голова потечет. Избегайте размещения ребенка перед вентиляционными отверстиями для отопления или кондиционирования воздуха. Если ребенок слишком холодный, голова будет сухой, а руки и ноги остынут. Укрывайте ребенка от ветра, осадков, сильного холода и прямого солнечного света.
Домашние животные: Представьте домашнее животное для детского запаха до того, как ребенок вернется домой. Придя домой, позвольте животному нюхать ребенка, пока вы глазеете животное. Не забудьте обратить внимание на своего питомца и продолжить нормальную работу. кроватку или бассету. Держите домашних животных, имеющих блоху, или поставьте галочку на химические вещества на их мех, прикоснувшись к ребенку. Проверяйте домашних животных за клещей ежедневно, особенно в более теплую погоду.
Один термометр показывает реальную температуру в комнате (о её оптимальных показаниях Вы можете узнать ). Наконечник другого термометра обернут постоянно увлажняемой полоской ткани. По разнице между значениями температур определяют точный показатель относительной влажности.
Современные электронные гигрометры имеют небольшой корпус, их можно установить на или , переносить в другие комнаты. На экране прибора высвечиваются значения температуры и влажности в помещении, дополнительно они могут показывать время и атмосферное давление.
Путешествия: свежий воздух хорош для правильно одетых младенцев. Новорожденные могут находиться на открытом воздухе и путешествовать по госпитальному выписке, если вам не поручено иное. Сообщите нам заранее заранее о планах зарубежных поездок. У вас должен быть установлен план спасения в случае пожара. Попытайтесь получить декаль от своего пожарного департамента, который будет помещен в окно ребенка, чтобы предупредить пожарных, чтобы там сначала проверить их в случае пожара.
Какая температура лучше для сна?
Чтобы найти самую актуальную информацию, введите интересующую вас тему в поле поиска. Вы следите за каждым советом, который знает, как лучше. Затем вы попадаете в постель и понимаете, что температура заставляет вас бросать и поворачиваться. Сон может быть нарушен при температуре ниже 65 или выше. Сладкое место для отличного сна составляет от 68 до 72 градусов. «Это действительно оптимально для сна», - говорит Майкл Дж.
Некоторые устройства оснащены
функцией памяти и могут записывать изменения показаний в течение определенного промежутка времени.
Гигрометр постоянно должен находиться в детской комнате. Точность показаний прибора, не заменят никакие приблизительные вычисления с помощью подручных средств. Оптимальные параметры микроклимата очень важны для нормального развития ребенка.
Для большинства людей тепло мешает сну более холодно. Бреус регулярно сталкивается с этой проблемой. Он живет в Аризоне, где температура поднимается до 114 градусов и выше. «Даже при кондиционировании воздуха, чтобы охладить дом до 75 градусов, может быть чрезвычайно сложно», - говорит он.
Лучшая температура сна отличается для разных людей?
Вот его советы для хорошего сна в теплой комнате. Тепло имеет тенденцию оставлять ваше тело через голову, а влажное полотенце может ускорить потерю тепла. Используйте тонкий лист, даже если он очень теплый. Почти каждый нуждается в небольшом количестве тактильного ощущения, чтобы помочь им расслабиться, - говорит Бреус.
- Возьмите прохладный душ перед сном.
- Держите бутылку ледяной воды на вашей тумбочке.
- Несколько глотков могут охладить вас.
- Поместите прохладное влажное полотенце на лоб.
Что делать, если в комнате сыро?
Избыточная влажность в комнате малыша так же неблагоприятна, как и чрезмерная сухость
. Слишком увлажненный воздух существенно понижает температуру в помещении.
Переохлаждение ребенка в сыром помещении грозит частыми простудными заболеваниями, которые начинаются с ринитов. Если не принять меры по нормализации влажности в помещении, то хронический насморк может перерасти в гайморит.
Постоянная сырость вызывает развитие , грибковых микроорганизмов на мебели.
Токсичные споры с воздухом попадают в легкие и пищевод неокрепшего детского организма. Отсюда возникновение аллергических реакций, общая интоксикация, микозы внутренних органов. С сыростью и избыточной влажностью воздуха необходимо бороться всеми доступными средствами.
Как нормализовать (понизить) уровень влажности?
Чтобы в комнате ребенка, необходимо узнать причину
его повышения. Для выявления
источника сырости в доме нужно приложить осколок стекла к наружной стене комнаты. Если между стеклом и стеной появился конденсат
, значит, влага попадает в помещение снаружи.
Утеплить наружные конструкции лучше материалом с хорошей паропроницаемостью, например, (читайте про то, как утеплить стены в квартире в ). Дополнительно увеличивают количество приборов отопления .
При периодическом повышении уровня влажности в качестве профилактических мероприятий можно воспользоваться общими рекомендациями :
- Полноценное проветривание комнаты три раза в день;
- Утепление оконного проема ;
- Устранение протечек через швы и перекрытия наружных конструкций дома;
- Установка масляного радиатора при недостаточном температурном режиме;
- Теплоизоляция ниш за отопительными приборами;
- Установка поглотителей влаги с адсорбирующим материалом;
- Использование бытовых осушителей воздуха .
Совет: для достижения цели (нормализации уровня влажности) используют все или некоторые из перечисленных способов понижения уровня влажности. Главное, не перестараться и осуществлять непрерывный контроль микроклимата в комнате ребенка.
Создаем комфортный микроклимат в детской
Зимой
, когда влажность наружного воздуха понижается естественным образом, уровень увлажнения воздуха в помещениях резко
снижается в связи с работой центральной отопительной системы.
Сухой горячий воздух не подходит для помещения, в котором длительное время находится ребенок.
Так ? Для создания благоприятного микроклимата в детской необходимо :
- Открывать окна три раза в день на 10-15 минут ;
- Проводить тщательную влажную уборку утром и вечером;
- На подоконнике развести мини-оранжерею ;
- Расставить открытые резервуары с водой : вазы, аквариумы, в недоступных для ребенка местах;
- Развесить на приборах отопления декоративные емкости для испарения воды;
- Пользоваться бытовыми увлажнителями воздуха.
Установка бытового увлажнителя поможет быстро справиться с излишней сухостью воздуха. Современные приборы форсуночного или мембранного типа оборудованы системой регулирования интенсивности распыления влаги и автоматически отключаются при повышении влажности в комнате. Ультразвуковой увлажнитель работает бесшумно и безопасно, поэтому его удобно использовать в комнате малыша.
Что говорят врачи?
По мнению детских врачей лучше «переувлажнить»
воздух в помещении, чем его пересушить. При дыхании ребенок отдает некоторое количество воды из организма на увлажнение выдыхаемого воздуха. Поэтому чем суше воздух в комнате, тем больше воды
теряет ребенок.
При нарушении водного баланса , малыш испытывает дискомфорт, становиться беспокойным, так как постоянно испытывает жажду. Слизистые оболочки носа и горла пересыхают, дыхание затрудняется, что мешает нормально принимать пищу.
Изучив опыт многих поколений, педиатры пришли к выводу , что не стоит держать ребенка в тепличных условиях. Воздух в детской должен быть свежим, влажным и умеренно теплым. При интенсивных обменных процессах в растущем организме такие условия будут оптимальными для укрепления здоровья и нормального развития малыша.
Колебания уровня влажности и температуры в детской отрицательно сказываются на самочувствии и жизненных показателях малыша. Поэтому в комнате ребенка, необходимо поддерживать параметры воздуха на постоянном уровне.
Для этого осуществляют регулярный контроль микроклимата детской комнаты с помощью гигрометра. При незначительных отклонениях от нормы проводят ряд профилактических мероприятий по улучшению обстановки.
Из следующего видео
Вы узнаете о влажности воздуха в квартире для ребёнка:
Оптимальные показатели температуры воздуха в комнате для Вашего малыша.
Каждая любящая мама стремится создать для своего ребенка самые лучшие условия. Однако мы не должны забывать, что комфорт малыша строится не только из ухода за ним, но и из того, что его окружает. Большую часть времени грудничок проводит в своей кроватке, именно поэтому главная задача родителей – создать комфортные условия в комнате. А самое важное условие комфорта ребенка – это температура в помещении. Давайте разберемся со всеми за и против и найдем самое лучшее решение для наших малюток.
Опасность излишне высокой температуры
Мамы непременно должны знать, что перегрев несет в себе гораздо больший вред, чем переохлаждение. Из-за того, что процессы обмена протекают у малышей гораздо быстрее, в их организме накапливается тепло. Терморегуляция у новорожденных также происходит иначе, она еще не до конца сформировалась, а это значит, что процессы теплообмена должны регулироваться родителями.
Организму малыша приходится избавляться от избытка тепла, существует два естественных пути: система дыхания и система потоотделения. Однако для неокрепшего организма ребенка, охлаждение через дыхание не представляется возможным, поэтому усиленно активизируются процессы потоотделения. При усиленном потоотделении организм малыша начинает быстро терять необходимые соль и влагу и ощущать нехватку воды. Это может привести к следующим неприятным последствиям:
- Появление корочек в носике малыша, из-за чего ребенку становится трудно дышать.
- Из-за пересыхания слюны в ротовой полости может развиться молочница.
- Из-за нехватки воды кишечнику намного сложнее усваивать питательные вещества, малыша мучают колики в животике.
- Возникают опрелости (особенно в области подгузника и складок). Это является реакцией организма на выделившийся пот.
Как мы видим, усиленное потоотделение представляет собой определенную опасность. Для устранения последствий может даже потребоваться врачебное вмешательство.
Опасность слишком низкой температуры воздуха.
Холодный воздух не только причиняет малышу ряд неудобств, но и может послужить причиной серьезных заболеваний. Малыши не могут справляться с пониженными температурами самостоятельно. Вот что происходит, если организм грудничка пытается нормализовать теплообмен с помощью дыхания, как это делают взрослые:
- Ребенок вдыхает воздух, который значительно холоднее его собственной температуры.
- Воздух проходит через дыхательные пути, его температура повышается до температуры организма.
- На выходе уже горячий воздух забирает необходимое малышу тепло.
- Происходит переохлаждение организма ребенка.
Чем больше различие температуры воздуха и температуры организма малыша, тем активнее будет работать аппарат теплоотдачи и тем выше шанс малыша заболеть.
Оптимальная температура для комнаты малыша
Большинство детских педиатров сходится во мнении, что допустимая температура в детской комнате должна колебаться от 18 до 22 градусов. Однако для каждого отдельного малыша температура должна подбираться индивидуально с учетом его потребностей. Большую роль в выборе температуры играет время года и погода на улице.
Зима и лето.
Температуру в комнате становится сложнее контролировать из-за того, что наступил отопительный сезон. А лето, само по себе, является самым жарким временем года. Необходимо следить за тем, чтобы воздух в комнате не перегревался и не повышался до 24 градусов.
Весна и осень.
В эти сезоны родители должны следить за тем, чтобы малыш не мерз, температура не должна падать ниже 18 градусов, иначе ребенок может переохладиться.
Стоит помнить, что эти правила действуют только для здоровых детей. Если ваш малыш родился раньше срока, ему необходима другая среда. Из-за недостаточной терморегуляции у таких детей, температура в комнате должна быть на несколько градусов выше.
Сон – это особенно ответственное время. Родители обязательно должны заботиться о соблюдении теплового режима ночью с таким же вниманием, как и днем. При нарушении комфортной температуры, сон ребенка будет неспокойным, он будет плохо спать и часто плакать. Температура во время сна не должна превышать 22 градусов. Но, опять же, все зависит от индивидуальных особенностей вашего ребенка. Маме обязательно нужно знать, при скольких градусах малыш будет крепче спать.
Для того, чтобы максимально точно следить за температурой, термометр должен находиться непосредственно у кровати малыша.
Специалисты рекомендуют родителям не использовать балдахины и бортики, так как эти предметы могут препятствовать поступлению воздуха. Также они собирают на своей поверхности пыль, которая может вызвать у ребенка аллергическую реакцию и заболевания дыхательных путей.
Не забывайте, что определить оптимальную температуру для своего малыша можете только Вы. Если малыш не потеет и не мерзнет, не капризничает, а его ножки и ручки теплые, значит, данная температура ему идеально подходит.
Купание малыша
Температура воздуха во время купания – один из важнейших факторов здоровья малыша. Некоторые родители уверены в том, что во время и после купания воздух в комнате должен быть теплее, чем в остальное время. Таких родителей, разумеется, можно понять: они всеми силами стремятся помочь малышу. Однако это абсолютно неправильная позиция. Не забывайте, что максимально высокая температура для помещения – это 23 градуса. И это должно быть так до и после того, как ребенка искупали.
В том случае, когда купание малыша проходит в более теплой комнате, ребенок после купания будет мерзнуть при обычной температуре. Именно из-за этого, при подготовке к мытью ребенка, повышать температуру категорически не рекомендуется. Если Вы не хотите, чтобы ребенок замерз после водных процедур, просто укройте его ненадолго теплым полотенцем. Итак, можно заключить, что температура в комнате должна быть постоянной. Она не должна изменяться во время купания или сна ребенка.
Влажность воздуха в комнате
Влажность, наравне с температурой, является основным критерием комфортного состояния вашего малыша. Проблема влажности воздуха встает особенно остро в сезон отопления. В зимнее время сухость воздуха, зачастую, достигает практически 100 %, именно поэтому родителям следует в это время уделять влажности воздуха особое внимание. Оптимальная влажность в комнате ребенка должна быть не ниже 50 %. Определить уровень влажности Вам поможет гигрометр.
Способы устранения пониженной влажности:
- Разместите в детской банки, наполненные водой;
- Приобретите открытый аквариум;
- На батареи повесьте влажную ткань.
- Установите специальный прибор для увлажнения воздуха .
Борьба с излишней влажностью:
- Чаще проветривайте детскую в отсутствие малыша.
- Не сушите пеленки в комнате ребенка.
- Во время летнего сезона не вешайте на окна шторы, пусть солнце просушивает помещение.
- Установите специальный прибор, который борется с излишней влажностью, благодаря содержанию абсорбирующих веществ.
Влажность непосредственно влияет на терморегуляцию организма ребенка:
- При прохождении через легкие воздух не только нагревается, но и насыщается влагой, поэтому на выходе его влажность всегда оказывается 100%
- При вдыхании ребенком сухого воздуха, организм малыша использует собственную жидкость для увлажнения, что может привести к серьезной нехватке жидкости в организме.
Как поддерживать температуру в комнате
Поддержание температуры в разное время года требует разных подходов.
В летнее время
- Использование кондиционера (следите за тем, чтобы воздушные потоки не проходили рядом с кроватью малыша)
- Регулярное проветривание, малыш в это время не должен находиться в комнате.
В зимнее время
a) При излишней работе отопления
- Накройте батареи плотной тканью, чтобы они задерживали горячий воздух.
- Каждый раз, уходя на прогулки с малышом, проветривайте комнату.
- Снимайте с малыша ненужную одежду, если температура выше 24 градусов, то оставьте его только в трусиках или подгузнике.
- Ребенка следует купать 2-3 раза в сутки, в воде с температурой примерно 35 градусов.
б) При недостаточной работе отопления
- Используйте обогреватель, чтобы повысить температуру.
- Теплее одевайте малыша.
Как определить, что Вы все делаете правильно, и малыш чувствует себя хорошо:
- Грудничок крепко спит и редко просыпается по ночам;
- У него не усилено потоотделение;
- Кожа малыша не холодная, он не покрывается мурашками.
- Соответствие норме его дыхания и пульса.
