Никто уже не может усомниться в пользе грудного питания. Всемирная организация здравоохранения призывает кормить исключительно грудью до 6-месячного возраста и продолжать кормление до 2-х лет и более. Тем не менее, многие женщины до сих пор продолжают сомневаться в собственных возможностях выкормить своего ребенка грудью. Виной тому старые советские стереотипы о режиме кормлений, о сроках введения прикорма и о количестве материнского молока, необходимого грудничку в одно кормление на каждом месяце жизни.
Мойте руки перед каждым питанием. С вашей свободной рукой положите большой палец на грудь и другие пальцы ниже. Прикоснитесь к губам ребенка своим соском, пока ваш ребенок не откроет рот слишком широко. Положите ваш сосок полностью в рот вашего ребенка и потяните тело вашего ребенка близко к вам. Это позволяет челюсти вашего ребенка сжать молочные протоки под вашим ареолой.
Когда ваш ребенок «заперт» правильно, обе губы должны выдохнуть и покрыть почти все ареолы. Вместо того, чтобы шуметь, ваш ребенок будет делать низкие проглатывающие звуки. Челюсть вашего ребенка может двигаться вперед и назад. Если вы чувствуете боль, когда ваш ребенок кормит грудью, он или она, вероятно, не заперты правильно.
Между тем, не нужно забывать, что каждый ребенок развивается индивидуально и его потребности в еде могут не совпадать с рекомендованными режимными нормами, прописанными в «умных книжках».
Эта статья о том, как понимать своего младенца и быть спокойной в том, что ребенок наедается грудным молочком.
Как определить объем необходимого количества молока для грудничка
Когда малыш искусственник, то ему предлагают некоторое количество смеси через определенные интервалы времени. Рекомендуемый объем смеси рассчитывается в соответствии с возрастом и весом ребенка. В среднем, до 6 месяцев новорожденному необходим такой объем питания, который равен 1/6 массы его тела. Это правило распространяется и на искусственное, и на грудное вскармливание. Но один ребенок таким количеством просто не наестся, а другой не выпьет и половины своей порции. Так и на грудном вскармливании.
Нос вашего ребенка может коснуться вашей груди во время кормления. Носы для младенцев предназначены для того, чтобы воздух попадал и выходил только в таком случае. Но если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не может дышать легко, вы можете мягко надавить на грудь рядом с носом вашего ребенка, чтобы дать ему или ей больше места для дыхания.
Вы можете держать своего ребенка несколькими способами. Вашему ребенку не нужно поворачивать голову или напрягать его или ее шею, чтобы кормить грудью. В положении колыбели вы кладете голову вашего ребенка в мошенник вашей руки. Поддерживайте спину и пояс вашего ребенка рукой и рукой. Ваш ребенок будет лежать боком к вам. Ваша грудь должна быть прямо перед лицом вашего ребенка.
Получается, что нормы есть, но не все детки их выполняют. Точно определить количество материнского молока, которое потребуется новорожденному на одно кормление, практически невозможно. Известно только, что разные дети выпивают от 700 до 1200 мл в сутки. Причем суточный объем молока как на 2-м, так и на 5-м месяце может не сильно отличаться, а вот вес ребенка будет все равно прибавляться. Это происходит потому, что состав женского молока меняется каждый день, удовлетворяя индивидуальные потребности растущего малыша.
Футбольная позиция состоит в том, чтобы поднять ребенка под руку, как футбол, при этом его голова опирается на вашу руку. Поддерживайте тело вашего ребенка своим предплечье. Это может быть хорошей позицией, если вы оправились от кесарева сечения или если ваш ребенок очень маленький.
Вы также можете лечь на бок с ребенком, стоящим перед вами. Вы можете использовать подушки, чтобы поднять голову и плечи. Это также хорошая позиция, если вы оправились от кесарева сечения или эпизиотомии. Ослабленный рефлекс облегчает грудное вскармливание для вашего ребенка и означает, что ваше молоко готово к потоку. Через несколько секунд до нескольких минут после начала грудного вскармливания вы почувствуете покалывание в груди, и молоко может начать капать из груди, которая не используется. Это признаки того, что ваше молоко «подвешено».
Взвешивание малыша до и после кормления – объективный способ контроля эффективного грудного вскармливания
Как определить количество выпитого грудничком молока
Если кормящей маме не дает покоя вопрос, сколько же молока получает ее малыш, она может провести контрольное взвешивание. Для этого непосредственно перед кормлением грудничка взвешивают на специальных электронных детских весах. Затем его кормят и взвешивают повторно. Разница в весе и будет отражать объем съеденной пищи.
Спуск может также произойти, если кормление просрочено, если вы слышите, как плачет ваш ребенок или даже если вы думаете о своем ребенке. Ослабление может быть достаточно сильным, чтобы заставить вашего ребенка кашлять. Если это проблема, вы можете выразить часть своего молока вручную перед кормлением, чтобы принести сниженный рефлекс перед началом грудного вскармливания.
Легче воспрепятствовать больным соскам, чем лечить их. Главное, что вызывает больные соски, - это когда ваш ребенок не защелкнется должным образом. Если ваш ребенок не заперт на правильном пути, вам нужно начать все заново. Чтобы вытащить ребенка из груди, отпустите всасывание, положив палец в угол губ вашего ребенка между деснами.
Важно! Новорожденный должен быть одет в одну и ту же одежду до и после кормления, иначе результат будет недостоверный.
В одно кормление ребенок может высосать 50 мл молока, в другое – 150 мл. Это вполне нормально, но только в том случае, если малыша кормят по первому требованию с промежутками времени 2 – 3 часа и не допаивают никакой другой жидкостью.
«Ребенок днем совсем не спит! А если дать смесь, набрасывается на бутылочку и после смеси засыпает на несколько часов!»
Не ограничивайте время, которое вы позволите медсестре вашего ребенка. Ограничение времени кормления не предотвращает больные соски, но это может привести к полному опустошению молочных протоков. Это может привести к отеку и боли. Применение компрессов измельченного льда до кормления может облегчить дискомфорт.
Позвоните своему врачу, если у вас есть красная, больная или болезненная область на груди, если у вас есть болезненное нагружение, если у вас есть лихорадка или вы чувствуете боль. Это могут быть признаки инфекции. После первых нескольких минут сосание вашего ребенка может быть менее энергичным. Измените места для медсестер. Если возможно, расположите любую потрескавшуюся или нежную часть своей груди в углу рта вашего ребенка, чтобы он получал меньше давления во время кормления. Ежедневно вытирайте соски с теплой водой. Не используйте мыло или лосьон, который может содержать алкоголь, который может высушить кожу. Некоторые женщины считают, что трение ланолина на их сосках успокаивает. Избегайте бюстгальтеров, выложенных пластиком. Измените подушечки бюстгальтера между кормлениями, чтобы ваши соски высохли. Выпустите молоко до тех пор, пока не появится рефлектор. Это поможет сделать ваше молоко более доступным, чтобы ваш ребенок сосет меньше. Будьте осторожны, чтобы предотвратить наложение. Увлажнение может затруднить ваш ребенок.
- Убедитесь, что ваш ребенок сосает правильный путь.
- Если сосание болит, рот вашего ребенка может не располагаться правильно.
- Положите ваши соски на сухой воздух между кормлениями.
- Дайте молоку высохнуть на ваших сосках.
- Сначала сделайте вашему ребенку меньше болячки ваших двух сосков.
Суммировав цифры всех кормлений за сутки, получаем суточное количество выпитого ребенком молока, которое равняется 700 – 1200 мл.
Как узнать, хватает ли ребенку молока
Для того чтобы определить, хватает ли ребенку грудного молока, необходимо на одни сутки полностью отказаться от одноразовых подгузников. Это делается для того, чтобы мать могла проконтролировать количество мочеиспусканий малыша. Дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании и не допаивающиеся какой-либо другой жидкостью, с 2-недельного до 6-месячного возраста должны мочиться не менее 12 раз в сутки. Это самый главный показатель того, что грудничку молока вполне хватает.
Это может быть от 8 до 12 раз в день или более. Как часто ваш ребенок хочет кормить, может со временем меняться, когда он или она проходит через всплески роста. Вспышки роста происходят примерно через 2 недели и 6 недель и снова примерно через 3 месяца и 6 месяцев.
Как узнать, хватает ли ребенку грудного молока
Пусть ваш ребенок кормит грудью, пока он не удовлетворится. Это может быть от 15 минут до 20 минут в каждой груди. Постарайтесь, чтобы ваша кормящая грудная клетка с обеих грудью при каждом кормлении. В коробке ниже перечислены знаки для наблюдения, поэтому вы узнаете, что ваш ребенок получает достаточное количество молока. Если вы кормите грудью менее 8 раз в день, имейте в виду эти симптомы.
Но есть еще и другие критерии, по которым можно узнать, что малыш получает материнское молоко в достаточном количестве:
- Периоды сна, бодрствования и игр значительно превышают периоды плача.
- Кожа ребенка розовая и упругая.
- Кожа около родничка не впадает.
- Глаза младенца блестящие, во время плача выделяются слезы.
- Прибавка в весе не менее 125 – 150 г в неделю.
- Не менее 12 мочеиспусканий в сутки.
Если все эти показатели положительные, то малыш уж точно наедается маминым молоком.
Признаки, что ваш ребенок получает достаточное количество молока
Вначале есть от 2 до 5 или более стульев в день, а затем может быть 2 или менее в день.
Как увеличить количество молока
- Действия удовлетворяются после каждого кормления.
- Вес тела постоянно после первых 3-7 дней после рождения.
- Ваш ребенок может потерять немного веса в течение первой недели после рождения.
- Около 6-8 мокрых подгузников в день.
Основной критерий достаточного кормления малыша – нормальная ежемесячная прибавка в массе
Признаки нехватки грудного молока
Когда ребенку не хватает грудного молока, он не набирает вес и беспокойно себя ведет. Кроме того, мама может заметить, что малыш во время кормления с криком отрывается от груди, а потом ее вновь берет. Ситуация может несколько раз повторяться. Такое поведение ребенка может быть спровоцировано коликами или плохим оттоком молока, а не его нехваткой, поэтому необходимо найти истинную причину беспокойства малыша.
Не начинайте давать формулу для новорожденных или крупы. Если вы дадите формулу или крупы вашему ребенку, ему или ей может не понадобиться столько же грудного молока. Это уменьшит подачу молока. Кроме того, вашему ребенку не нужны твердые продукты, пока ему или ей не исполнится 4 месяца до 6 месяцев.
Лучшая диета для кормящей женщины хорошо сбалансирована и содержит большое количество кальция. Это означает, что вы должны есть фрукты, овощи, цельнозерновые злаки и хлеб, мясо, фасоль и молочные и молочные продукты, такие как сыр. Вам нужно будет получить достаточно калорий - около 500 больше в день, чем обычно, и вам нужно будет пить больше жидкости.
О достаточности или нехватке молока скажет количество мочеиспусканий, совершенных младенцами. Это, пожалуй, самый главный критерий, на который необходимо обращать внимание. А вот частота стула не имеет никакого отношения к количеству молока.
Если у ребенка частый плач без слез и впавший родничек, то необходимо срочно обратиться к врачу, так как это может быть одним из признаков обезвоживания.
Сбалансированная диета, которая включает 5 порций молока или молочных продуктов каждый день, даст вам достаточно кальция. Если вы не едите мясо или молочные продукты, вы можете получить кальций, который вам нужен, от брокколи, семян кунжута, тофу и капусты. Поговорите со своим врачом о том, чтобы принимать дополнительный кальций, если вы не думаете, что получаете достаточное количество пищи из своего рациона.
Если вы думаете, что еда, которую вы едите, беспокоит вашего ребенка, прекратите есть. Кофеин и алкоголь могут попасть в ваше молоко, поэтому ограничьте количество выпей. Лекарства, даже те, которые вы можете купить без рецепта, также могут попасть в ваше молоко. Не принимайте ничего, прежде чем говорить с вашим врачом. Кроме того, если вы курите, уход - еще одна веская причина попытаться бросить курить. Курение может привести к тому, что вы сделаете меньше молока, а химикаты в сигаретах и дым попадет в ваше молоко.
В заключение хочется успокоить молодых мамочек. Женщин, которые, действительно, не могут обеспечить своего малыша грудным молоком, всего 2 %. Понятно, что любящая своего малыша мама будет постоянно обеспокоена его питанием и здоровьем. Бояться за то, что ребенок недоедает, сомневаться в количестве грудного молока – это проблема всех без исключения кормящих мамочек. Для преодоления этих проблем необходимы уверенность в своих силах, забота о своем здоровье и питании, полноценный отдых, совместный сон с ребенком. А наши советы помогут правильно разобраться и решить любую проблему.
Как понять хватает ли ребенку грудного молока
Эта информация дает общий обзор и может не относиться ко всем. Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, относится ли эта информация к вам и получить дополнительную информацию по этому вопросу. Каждая мама первого раза спрашивала педиатра хотя бы раз ребенок получает достаточное количество молока? Если вы исключительно грудного вскармливания своего ребенка, то вы знаете, как важно жизненно важное грудное молоко для здоровья и благополучия вашего ребенка. Но опыт грудного вскармливания матерей сильно различается.
Среди самых больших страхов новоиспеченной мамы лидером является возможная нехватка грудного молока. Но на самом деле по разным данным отсутствие или недостаточность лактации встречается лишь у 1-5 % женщин всего земного шара. Беспричинные страхи связаны чаще всего с высказываниями «добрых» родственников, воспитанных в духе советских времен, когда женщинам не велели кормить ночью, а также переменами в поведении ребенка, которые являются проявлениями развития или же недомогания. Вместо того чтобы впадать в отчаяние, лучше оценить реальные параметры, свидетельствующие о достаточности молока.
У некоторых женщин, как правило, «много грудного молока», а другое материнское молоко занимает время. Некоторые дети запираются, как будто их тренируют внутри матки, в то время как некоторые дети просто не будут хорошо запираться. Так много вещей, о которых нужно беспокоиться, когда мы не можем хорошо читать знаки. Итак, мы, подумав, немного разобрались в сомнениях.
Каковы признаки того, что мой ребенок получает достаточное молоко?
Прежде всего, вам нужно стереть с вашего ума все сомнения «я создаю достаточное количество молока». И если вы не в начале, тогда вы будете, как только ваш ребенок начнет кормить больше. Чем больше вы кормите, тем больше вы будете делать молоко. Это простая экономика спроса и предложения. Теперь посмотрите или следите за приведенными ниже семью знаками, чтобы оценить, насколько успешны ваши сеансы грудного вскармливания или нет.
На что стоит обратить внимание?
Существует несколько объективных показателей, по которым можно понять, наедается ли малыш. Их может оценить любая мама в домашних условиях без особых инструментов. Разве что могут понадобиться весы.
Количество мочеиспусканий
Для наиболее объективной оценки этого параметра рекомендуется провести тест на «мокрые пеленки». Чтобы его осуществить, необходимо хотя бы на сутки отказаться от одноразовых подгузников. Нужно посчитать, сколько раз за 24 часа мочится малыш. В норме ребенок, которому неделя, писает минимум 10-12 раз. Этот тест действителен, если кроху не допаивают.
Но так как нельзя измерить, сколько молока, которое ваш ребенок на самом деле принимает, реплики или знаки у ребенка - это ваше единственное утешение. В первую неделю их рождения будьте готовы увидеть потерю веса примерно на 5-10% от веса тела ребенка. Старайтесь не переходить слишком много, как в общие рекомендации по увеличению веса для младенцев, так как каждый ребенок отличается. Количество подгузников: ребенок, получающий достаточно грудного молока, будет пропускать мочу не менее 6-8 раз в течение дня. Теперь, если вы используете одноразовые подгузники, число может быть немного меньше, так как они содержат больше мочи. Поэтому посчитайте время, когда вы должны изменить мокрые подгузники, и это скажет вам, насколько полна их животик! Кроме того, в первые несколько дней ваш ребенок будет мочить только около 2 подгузников каждый день, так как молоко не заходит, и в настоящее время он пьёт толстый молозиво Детский стул: если ребенка кормят хорошо, цвет табуретки станет темно-желтым, вторая неделя. Также известно, что грудное вскармливание младенцев проходит чаще одного раза в день. Однако этот знак нельзя использовать изолированно, потому что многие раз дети с грудным вскармливанием иногда пропускают проходящие стулья несколько дней. Но темные, маленькие табуретки часто являются признаками обезвоживания. Проглатывание младенца: Ладно, это требует некоторой концентрации и сосредоточения с вашей стороны. Многие дети - тихие кормушки, и в этом случае этот трюк может не сработать для вас. Конечно, во время всплесков роста эта частотная диаграмма не будет соответствовать истине, поскольку они хотят часто питаться и больше. Но это будет всего лишь этап, прежде чем они вернутся к своей первоначальной частоте. Теперь ребенок, который питается чаще, чем типичный, не обязательно голоден - они могут просто искать безопасность и комфорт грудного вскармливания. Тем не менее, это также хорошая идея использовать частоту в качестве индикатора наряду с количеством мокрых подгузников, чтобы определить, получает ли ребенок достаточное количество молока.
- Но опубликуйте это, вес должен неуклонно увеличиваться, неделя за неделей.
- Конечно, ваш педиатр будет первым, кто скажет вам, есть ли недостатки.
С меньшей точностью можно оценить обилие мочеотделения и в одноразовых подгузниках. При условии достаточности грудного вскармливания малыш наполняет их за сутки в количестве 4-6 штук.
| Возраст ребенка | Объем мочи в сутки, мл | Количество мочеиспусканий в сутки | Объем одной порции мочи, мл |
|---|---|---|---|
| 1-3 года | 750-820 | 10-12 | 60-90 |
| 0-6 месяцев | 400-700 | 20-25 | 20-30 |
| 6 мес. - 1 год | 375-720 | 15-16 | 25-45 |
| 3-5 лет | 900-1070 | 7-9 | 70-90 |
| 5-7 лет | 1070-1300 | 7-9 | 100-150 |
| 7-9 лет | 1240-1520 | 7-8 | 145-190 |
| 9-11 лет | 1520-1670 | 6-7 | 220-260 |
| 11-13 лет | 1600-1900 | 6-7 | 250-270 |
Это не единственный параметр, связанный с туалетными делами малыша.
В первые дни после рождения, а иногда и во время родов кишечник ребенка избавляется от мекония. Это первородный кал. Он темного цвета. С появлением молока у матери, которое происходит примерно на третий день после родов, детский кал становится сначала зеленым, а потом желтым. С этих пор малыш должен опорожнять кишечник минимум 3 раза за сутки. Эта цифра действительна до достижения ребенком возраста в 3-8 недель, когда частота дефекации может составлять всего 1 раз в день, а иногда и реже, так как молоко усваивается более полноценно.
Прибавки в весе
Если в первые 4-7 дней жизни кроха теряет массу, что является физиологической нормой, то потом он начинает набирать вес по 125-500 г в неделю. Прибавку за первый месяц, минимальное значение которой составляет 600 г, нужно считать от минимального веса.
| Возраст, мес | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| Прибавка за месяц, г | 600 | 800 | 800 | 750 | 700 | 650 | 600 | 550 | 500 | 450 | 400 | 350 |
| Прибавка за истекший период, г | 600 | 1400 | 2200 | 2950 | 3650 | 4300 | 4900 | 5450 | 5950 | 6400 | 6800 | 7150 |
| Прибавка роста (в см) за месяц | 3 | 3 | 2,5 | 2,5 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1,5 | 1,5 | 1,5 | 1,5 |
| Прибавка роста (в см) за истекший период | 3 | 6 | 8,5 | 11 | 13 | 15 | 17 | 19 | 20,5 | 22 | 23,5 | 25 |
Часто оценивать, сколько весит кроха, не стоит, так как набирает он неравномерно, а у мамы лишь появится повод для беспокойства. Кстати, весы должны быть одними и теми же.
Это 3 достоверных показателя, которые могут быть свидетельствами того, хватает или нет грудного молока ребенку. Также можно оценить сосательные движения. Когда ребенок сосет грудь не с целью успокоения, а для питания или питья, то это можно легко определить. Одно сосательное движение состоит из трех фаз:
- отпускания подбородка вниз;
- паузы;
- поднятия подбородка.
В такие моменты ребеночек получает максимальные порции молока. Если это происходит регулярно, то, скорее всего, с лактацией нет проблем.
Остальные мнения являются лишь домыслами.
Мифы про нехватку молока
Есть несколько факторов, которые могут беспокоить неопытную кормящую маму. Их появление сама женщина или кто-то из ее окружения связывают с тем, что малыш получает мало грудного молока. Но это ошибочное мнение.
1. Ребенок после кормления продолжает плакать. Чаще всего это происходит в вечернее время. Но плач – это единственный язык младенца. Кроха кричит по многим причинам: страх, дискомфорт, головная боль, метеочувствительность, колики и т.д.
2. Ребенок «висит на груди», то есть просит часто и сосет подолгу. На самом деле это норма. Ведь грудь для маленького человека – это не только еда, но и способ успокоиться, а окружающий мир полон стрессов, особенно для вновь родившегося малыша. Да и сложных периодов в жизни крохи более чем достаточно. Поэтому у каждого свой режим прикладывания к груди. Но если ребенок спит менее 20 минут, беспокойный, то стоит обратиться к педиатру.
3. Даже молокоотсосом получается сцеживать максимум 30-40 мл. Это один из самых пугающих параметров. Но на самом деле он ничего не значит. Ведь невозможно имитировать сосательные движения ребенка ни при помощи молокоотсоса, ни руками. Кроме того, приливы молока происходят и в тот момент, когда малыш сосет, даже с большей интенсивностью, чем в перерывах.
4. Молоко уже не течет само из груди. В первые месяцы мама зачастую просыпается в молочной луже, да и днем без специальных вкладышей для груди не обойтись. Но примерно в 3 месяца лактация устанавливается, поэтому молоко перестает подтекать.
5. Грудь стала мягкой даже между кормлениями. Это также связано с установлением лактации.
6. Малыш не спит ночью. На самом деле ребенок в первые месяцы не должен пропускать ночные кормления, прикладывание к груди в период между 3 и 8 часами утра важны для лактации. Если малыш спит больше 4 часов, то его стоит будить. Для этого достаточно поймать момент, когда кроха возится, и попробовать дать ему грудь. Сонные детки хорошо сосут.
7. Ребенок с удовольствием после кормления берет бутылочку. Это не всегда показать того, что малыш хочет есть. Кроме того, бутылки и соски могут привести к тому, что с грудным вскармливанием возникнут трудности.
Если кормящая мама столкнулась с подобными явлениями, а набор веса и частота мочеиспускания нормальные, то паниковать не стоит. Профилактикой, а зачастую и решением проблем с лактацией и нехваткой молока является правильно организованное грудное вскармливание.
Главным секретом правильной лактации является кормление по требованию, в том числе и вокруг снов. Кроме того, есть еще ряд нюансов.
При любых сомнениях или проблемах лучше обратиться к педиатру, реально поддерживающему естественное вскармливание, и к консультанту по кормлению грудью. Именно эти специалисты должны вам помочь в налаживании лактации, а при необходимости принять решение совместно с вами о введении докорма.
Видео – Как понять, хватает ли грудного молока ребенку
